天冷该如何给宝宝吃水果?

現在水果的培育技術和保存方法越來越先進癫痫病患者心理，冬天能買得到的水果種類越來越多，但是有些水果會因為儲存時間過長而流失大量的營養成分。所以在為寶寶挑選水果時候首先要考慮當郑州军海脑科医院怎么季的水果。每次不要買太多，以免水果霉爛或長時間儲存;選擇新鮮、表面有光澤、沒有霉點的水果。

体质有讲究：为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝就用梨水加冰糖炖水喝，能够清肺热。

食用吉林在线资讯网站有讲究：每天不要超过三种水果。水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。

时段有讲究：无论饭前还是饭后，吃水果成都治疗癫痫哪家医院好素的摄入;饭后立刻吃水果，其中的单糖物质容易堵在胃中，很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。

吃法有讲究：对于胃肠道消化功能不是很成都治疗癫痫哪家医院好好的宝宝，冬天很好把水果加热后再给宝宝吃，以免由于水果过凉刺激胃肠道而出现消化不重庆治疗都市时尚女性癫痫的医院哪家很好良情况，也可以榨成果汁加热后给宝宝喝。