合理安排宝宝夜宵 让宝宝暑假更健康

放暑假了，我们孩子的晚间的活动要比上学的日子多很多了，所以孩子的睡觉时间就会后延的，这个时候我们就会给我们的孩子吃很多夜宵的，但是其实对于我们来说给孩子选择夜宵也是一个重要的事情的。1、低能量食物：黄瓜、西红柿、苏打饼干等；2、水果：包括低糖型或中等含糖型新县癫痫病医院排名哪家很好水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓等；及高糖型水果，如香蕉、葡萄、甘蔗、荔枝、甜橙等；3、奶类制品：包括全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、奶粉等；4、小糕点：包括苏打饼干、小蛋糕、甜饼等；5、各种粥类：如紫米粥、麦片粥、肉末粥、皮蛋瘦肉粥等。注意：油炸食品（炸糕、油条、炸薯条等）、肥肉、动物内脏（猪肝、腰子等）、人造奶油类食品（方便面、奶油蛋糕等）、粗纤维食品（粗粮、韭菜馅饺子等）不宜进食，以免引发胃肠不适。如果我们的夜宵选择的不好也是不利于我们的孩子的健康的，所以家长在给孩子选择晚上吃的食物的时候，上面的介绍是不错的选择的。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均果洛藏族自治州甘德县看母猪疯去哪家医院好来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config保定市那个医院癫痫病治的好={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).济南癫痫病专业医院src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌