主料荷美尔脆皮肠(200克),杏鲍菇(3个),青椒(1个),胡萝卜(1个)成年人癫痫,洋葱(1个),红椒(1个),盐(适量),胡椒(适量),耗油(适量),糖(适量),油(适量)辅料无厨具炒锅步骤1、准备好所有的食材
2、各种食材洗净改刀
3、脆皮肠切花刀
4、起热油锅,三四成热时放入脆皮肠小火煸炒
5、脆皮肠卷曲盛出备用
6、大蒜切片小火煸香,先倒入胡萝卜片略炒
7、再将除脆皮肠所有食材倒入锅中炒制2分钟,加入耗油、白糖、胡椒粉和盐调味倒入脆皮肠翻炒均匀关火
8、铁板洗净擦干,包上锡纸用中火烧热倒入食用油烧至四五成热放入洋葱丝煸香
9、将所有炒好的食材倒成都癫痫病医院哪家好入铁板,开大火炒制均匀即可
菜谱简介过年的脚步越来越近了,天气也越来越冷了,铁板解决了前炒菜后凉的问题!特别是天冷吃上一顿热乎乎的饭菜,身子暖了,心更暖小诀窍注意铁板烫到手
小知识
引起癫痫病的主要病因
杏鲍菇挑选技巧:
杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
胡萝癫痫病吃什么对病情好卜挑选技巧:
一般的抽烟者之外,容易吸到二手烟的人,利用成都治疗癫痫的医院胡萝卜天然的胡萝卜素,来维持呼吸自贡治疗癫痫哪家医院很好道的粘膜组织的完整性,保护气管与支气管和肺部。1.胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法,也可做配料。
2.烹调胡萝卜时,不要加醋,癫痫急救以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。
3.维生素A为脂溶性物质,因此凉拌生食不利于吸收,当以油炒或与肉同煮为宜。
4.胡萝卜选择:以质细味甜,脆嫩多汁,表皮光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,不糠,无裂口和病虫伤害的为佳。
杏鲍菇:提高免疫功能、
抗癌、
降血脂、
癫痫病小发作降低胆固醇、
防治心血管疾病、
促进胃肠消化、
美容养颜。
青椒:1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用
2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率
3.增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化
4.降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。
胡萝卜:肠胃不适、便秘、
夜盲症、
性功能低下、
麻疹、
百日咳、
小儿营养不良。