【导读】秋季应多吃梨，中医长沙癫痫医院认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功，很适合在干燥肺热的秋季食用，梨还含有多种维生素及有机酸，有益女性养颜润肤，今天小编为大家介绍秋季养生梨的六款食疗方法，希望秋季养生梨的六款食疗方法能对您有所帮助。

秋季养生梨的六江西癫痫病*医院款食疗方法

【白梨蜂蜜】

材料：大白梨1个，蜂蜜50克。

做法：先把白梨挖去皮、核，将蜂蜜填入，上笼蒸熟吃，每日早晚各1个。

功效：可生津润燥，止咳化痰，适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。

【梨汁粥】

材料：鲜梨2个，大米100克，白糖适量。

做法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用；将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。

功效：可润肺化痰，适用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。

【雪梨膏】

材料：雪梨

做法：取鲜雪梨适量切碎，榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽，合并煎液，滤过，与梨汁浓缩，再加倍量砂糖，煮沸，收膏即成。

每次10~15克，每日2~3次，含服或冲饮。

功效：可清肺泄热，润燥止渴，用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。

秋季养生梨的六款食疗方法

【贝母蒸梨】

材料：川贝粉5克延安很好的癫痫医院，大雪梨1个，冰糖适量。

做法：将雪梨洗净，切块，与川贝、冰糖同入碗中，隔水蒸熟服食，每日1~2次。

功效：可化痰止咳，适用于痰热咳嗽。

【秋梨燕窝】

材料： 秋梨1个，燕窝、冰糖3克。

做法：将秋梨去核，燕窝泡软，冰糖捶碎，将二者同纳入梨心中，蒸熟、早晚各服食1次。

功效：可滋阴润肺，化痰止咳，适用于肺阴虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。

【梨酱】

材料：梨1个，冰糖适量。

做法：取鲜梨去皮核，切碎，加冰糖适长治治疗癫痫哪家医院好量煮熟，压如泥糊状即成，分次服食，每日1剂。

功效：可润肺清热，止咳化痰，适用于小儿咳嗽。

天天养生提供“秋季养生梨的六款食疗方法”阅读，如果你很喜欢这些分享的“秋季养生梨的六款食疗方法”内容，希望你通过“秋季养生梨的六款食疗方法”,找到通往健康之路的金钥匙。

秋季养生梨的六款食疗方法的相关资料：

秋季六款茶帮您滋补去除秋燥

秋季吃什么食物提高免疫力

秋季干燥喝什么茶护肺

秋季营养早餐红萝卜豆浆

秋季甜品银耳马蹄山楂汤