常运动的人都知道，吃牛肉长肌肉，牛肉常常是肌肉男的必备食物，而牛肉富含肌氨酸，维生素和铁镁锌，对于身体的益处是非常多的。以下就详细介绍...

中医上认为，胆囊有垃圾的话，会导致胆汁分泌受阻，这样的话会容易导致气血不足，排毒排不出去的话，需要胆囊的排毒方法，这对女性来说有其有用...

我们都知道，土豆长芽了之后是有毒的，但是一旦土豆长期存放，势必会出现一些发青或是长芽的情况，这里介绍一个土豆不长芽的秘密，把土豆和苹果...

你是不是常常在外面的饭店或是餐馆里吃饭？你是不是会猫在厨房里吃东西？吃饭的时候很匆忙，在工作期间吃东西？或是在自己上班的地点吃饭？知道...

人们的胃部和阑尾会收集多少垃圾？胃部和阑尾又有多脏？在饮食和作息等方面又该怎么去排毒和解决这一问题呢？一、胃部会“脏”吗?怎么办?胃里有...

炎炎夏日，常感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，这就是人们常说的“夏打盹”。此时吃点紫菜，就可以提神醒脑，赶走疲劳。医生介绍，“夏打盹”也称为“夏...

眼看夏季就到了，夏天一来，防晒是必须的护肤程序。有效对抗紫外线除了平常涂防晒护肤品以外，还可以通过食物来防晒。下面介绍6类食物，有效抵抗...

用冷水洗鼻子，可以洗去鼻孔外所亡污垢，使吸吸早滞，神志清醉，而且能减弱鼻孔及整个下吸吸讲对于中界冷热空气的作用才会感觉干燥。对于用冷水...

乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食，就能既预...

苦闷的夏天，除了带给人们热之外，人们的情绪也容易受到影响。相信大家都会有这么一种感觉：不知道为什么有时候自己就是异常的烦闷，很烦，心情...

七款养肝效果良好的营养汤分别是鲫鱼赤小豆汤、参芪兔肉汤、丹参黄豆汤、泥鳅鸡骨草汤、猪肚砂仁莱菔汤、田基黄小肚汤以及糯稻根瘦肉汤，具体介...

说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象，或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物...