编者按成都癫痫病医院哪家好：早春是指 春季的*一个月。又称孟春。这个季节海口癫痫病医院排行是至关重要的，今天我们来看看在初春的养生食疗法都有哪些!

早春季节，是养生的绝好时机，俗话称一年之计在于春，养生之计在于春。而春季饮食养生无疑对这个季节来说是至关重要的。春季养生

究竟我们该怎么吃才对身体很好呢?今天向大家介绍几款很合适养生保健的粥品。早春调养出红润好气色 中医补肝养血郑州军海脑病医院等级之道

*一，宜食猪肝粥。

配制：粳米250克，猪肝60克，加水适当，共煮成粥。猪肝粥具有补血(补血食品)明目、养肝健脾的作用，合适贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

第二，宜食菠菜粥。

配制：菠菜500克

粳米200克

猪油(天津哪家白癜风医癫痫如何诊断院好油食品)25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适当，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老成都哪家医院治疗癫痫病很好年(老年食品)慢性便秘、习惯性便秘(便秘食品)和痔疮便血、小便不利、高血压(血压食品)引发头晕等患者食用

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第三，宜食红枣粥。

配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

第四，宜食黑米党参粥。

配制：党参、白茯苓各15克，生姜块5食欲不振、大便稀薄等患者食用。