? ?真的是社会发展了，人们的追求也越延边朝鲜族自治州哪里有好医院能治癫痫海东市乐都区哪儿的母猪疯医院好来越高了，美食的做法种类也越来越多，现在生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，年轻的上班族们，早上经常不吃饭，还有一些都是在外面买一些早餐吃，我们经常会见到鸡蛋卷饼，其实做法很简单，早上早起一会，做一个美味的早餐。

? ?菜谱做法：

? ?1.面加适量温水活成浉河区癫痫病医院治疗哪家好柔软的面团，盖盖醒20分钟左右，鸡蛋打散成蛋液备用

? ?2.将醒好的面团放案板上揉匀，用擀面杖擀成一个椭圆形的面片

? ?3.在面片上均匀的撒上椒盐，然后放少许油抹匀

? ?4.从面片的一端卷起来，卷成一个卷

? ?5.揪成大小合适的剂子，盘起来做成饼坯,用擀面杖擀成圆形，可以稍微薄一些（我之所有没灌进鸡蛋去，就是因为太薄了啊）

? ?6.锅内放少许油，将饼放入锅中

? ?7.将火腿肠对半切开，一并放入锅内煎一下

? ?8.等到饼的一面烙成半熟的时候，倒入鸡蛋液

? ?9.佳木斯市哪家医院治疗癫痫好鸡蛋液半凝固以后翻面，完全烙熟

? ?10.将饼拿出来，刷甜面酱，蒜蓉辣酱

? ?11.然后放生菜，加煎好的火腿肠，撒少许榨菜丁（这个少放或者是不放，不要太咸了）,卷起来，吃吧

? ?不吃早餐是一个不健康的生活方式，虽然知道大家都很累都很忙，经常加班，但是早上早起一会儿吃个早餐是非常必要的，蛋卷饼的做法又不麻烦，还可以在里面加一些生菜，健康又营养，大家一定要养成一个好的生活和饮食习惯。