生活篇

生活涵盖的面可十分广泛，孕妈咪只要记住几个大的原则就完全没问题成都癫痫病医院哪家好的，大可不必过于担心哟。

注意避免感冒

秋末初冬是很容易患上感冒的季节，而预防感冒的很好方法就是保证充足的睡眠，避免疲劳，使身体处于一个良好的状态。因为妊娠期间很好不用药，因此，注意不生病是很重要的。可以在备孕时注射流感疫苗。

Mama’s A癫痫病症状dvice 注意饮食均衡，早睡早起

怀孕后很容易疲劳，胃口也不好，但是为了增强体质，我还是尽量做到饮食均衡，每天保证一袋牛奶、两份水果、几样青菜。改变了以前的上床睡觉晚的习惯，每天10点之前就上床，这样足足地睡一觉，第二天起来就神清气爽，有精神了。(阿木

怀孕5个月)

注意不让腹部着凉

妊娠中由于体内激素的变化，孕妈咪的体温一直较高，很容易感觉到热，因此很多孕妈咪都喜军海医院是不是正规大欢穿比较薄的衣物。不过，这里要提醒孕妈咪的癫痫病的饮食是，妊娠中要避免让自己处于低温的状态，尤其是腹部。孕早期使用托腹带有些早，可以及早穿上内衣，无论在室内还是室郑州军海脑病医院口碑外都注意随手带一件外衣。

Mama’s Advice

靠垫是我的温暖宝贝

怀孕后，妈妈就提醒我注意保暖，这方面我就注意到了。在家里的时候，无论坐在沙发上还是床上看电视，我都在背后靠个靠垫，前面也抱个，温暖又舒适。在单位的时候，我也带了件外套，披在身上或盖在腿上，让自己一直处于温暖的状态里。(佳音

宝宝3个月)

避免使用含氯的洗涤剂

妊娠初期十分敏感，比平常更容易受到气味的刺激。而含氯的洗涤剂有很强的刺鼻气味，会让孕妈咪恶心，情绪变坏，所以很好还是使用比较温和的洗涤剂。如果必须使用时，首先要保持房癫痫能彻底治疗吗间的换气通风，然后戴上口罩和手套，做好防护措施。