色斑、胃痛、便秘、咳嗽……您知道身体的这些问题，除了吃药之外，靠喝水也能达到辅助治疗的效果吗？

色斑：起床后喝杯白开水

人体经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开就是*一选择。漱口后喝杯白开可以迅速起到冲刷机体、养颜排毒的作用。脸部有色斑的女性更是不应该放过清晨喝水排毒的机会。

胃疼：喝点粥

有胃病的人，可以采取喝粥的“水养护”措施。粥中含有大量水分，能有效小儿癫痫的症状润滑肠道，把肠胃中的有害物质带出体外。

便秘：大口喝水

便秘时，大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

恶心：用盐水催吐

有时候，恶心是吃了不洁食物的一种保护性反应，遇到这种情况，可以利用淡盐水催吐，吐干净以后，再用盐水漱口，起到简单的消炎作用。

肥胖：餐后半小时喝水

身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质也要依靠水来运走，适当的饮水可避免肠胃功能紊乱。肥胖的人可以在用餐半小时后喝一些水，以加强身体的消化功能，从而减少积聚脂肪。

咳嗽：喝温水

咳嗽、痰液难于咳出时，不妨喝些温水。温水可以稀释痰液。喝些温水还能增加尿量，促进有害物质的迅速排泄。另外，温水还癫痫病症状可癫痫病的饮食以缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频老人得了癫痫病怎么办率降低。

烦躁：多喝水

大脑制造出来的内啡肽被称为“快乐荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。