资讯新闻
当前位置: 主页 > 时尚购物 >

春季祛火食谱凉拌苦瓜

时间:2018-05-21 16:13:11

春季祛火食谱凉拌苦瓜 2014-04-07 16:07:13 来源:美食家

大家都知道吃苦瓜能祛火,今天小编我自己也做了些凉拌苦瓜,它可以增进食欲,明目,清凉解毒的功效癫痫病手术费用,非常适合上火人群食用。

【凉拌苦瓜】

【主料】

苦瓜100g、

【辅料】

油适量、盐适量、甜辣椒适量、香醋适量、癫痫发作的急救处理葱花适量、蒜适量、青椒适量

【做法】

1.准备好所有食材。

2.苦瓜洗净去籽,切片放入锅中焯水。

春季祛火食谱凉拌苦瓜

四川治疗癫痫的医院哪家很好

3.甜红椒焯水。

4.把焯好后的苦瓜和甜红椒放入盘中,放上切好的青线椒、葱花、蒜米。

5.撒上食盐后用热油呛一下。

成都治疗癫痫哪家医院好

6.调入香醋,拌匀即可

春季祛火食谱凉拌苦瓜

小贴士

凉拌菜用热油呛一下,要比调入香油的好吃。如果喜欢吃香油,也可在热油呛过之后,再调入适量的香油即可。

苦瓜的作用

1、促进饮食、消炎退热

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;

2、防癌抗癌:

苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长;

春季祛火食谱凉拌苦瓜

3、降低血糖:

苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血癫痫病的日常护理糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

总结:我比较在上火的时候吃些苦瓜,以便有效癫痫患者如何检查的祛火,也是老年降糖的*食物。

------分隔线----------------------------