熬夜会让我比如精神不振和免疫力下降等一系列的危害。而现在的社会，有越来越多的男性因为长期熬夜工作的原因，给身体造成了很大的影响，对于这些危害很多男性朋友并不是那么的了解，下面我们来简单的了解一下吧

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1、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法郑州军海癫痫医院几甲集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤

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2、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症

，很严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自癫痫的早期症状律神经失调症状都会出现。

3、黑眼圈、眼袋：夜晚考古发掘是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天郑州军海脑病医院好不好凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的重庆治疗癫痫病的医院哪家很好休息

，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题

。对于习惯早睡的人来说，很迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是

，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

通过上文的介绍，可见熬夜的危害是比较大的，经常熬夜的朋友是比较容易出现感冒的现象的，也容易出现各类疾病

，所以平时一定要做好一系列的预防工作。平时建议不要总是熬夜，多注意四川癫痫病医院休息，尽量在10点之前就入睡，这样是很好的了。