孕妇头晕常见吗？

孕妇偶尔感到头重脚轻或头晕是很常见的。当你怀孕以后，你的心血管系统承受了巨大的变化：到怀孕晚期你身体的血液量大约增加了30％～50％，心率加快，每分钟搏出的血量增加，血管扩张，阻力减低。

如果是正常的孕期，怀孕初期你的血压会逐渐降低，在怀孕中期达到很低点，然后开始回升，到孕期快结束时，恢复到正常水平。

多数情况下，你的心血管系统和神经系统能够适应这些变化，但偶尔也会出现不适应的情况，让你感到头重脚轻或有点头晕。虽然孕妇头晕是常见现象，但如果你真的晕倒了，可能就是有问题的征兆了，你应该去医院癫痫病有什么危害就诊。

孕妇头晕怎么办？

不管孕妇头晕是什么原保定市哪家医院治疗羊角风很好因，一旦你感到有点头重脚轻或头晕，请马上躺下来，以免你晕倒时伤着自己。如果你待的地方不方便躺下，那就坐下来好了，试着把你的头放在双膝之间。如果你正在做有可能让你和他人受伤的事情，比如开车，请马上停下来。

侧卧可以使流入心脏的血液量增加，从而增加流入大脑和胎盘及其他组织的血液。这样做很可能会防止你晕倒，同时，也可以减轻孕妇头晕的感觉。

下面是一些造成孕妇头晕很常见的原因，以及如何避武威癫痫病*医院免头晕的建议：

站起来的速度太快会导致孕妇头晕。当你坐着的时候，血液汇聚在你的下肢（脚和小腿下部），站起来时，如果你的身体不能做出调整，从腿部流回心脏的血液就会不足，从而导致你的血压迅速下降，使你觉得自己快要晕倒了。没有怀孕的人也可能会出现这种情况。

为了防止出现孕妇头晕，要避免从椅子上或床上猛地起身。当你躺着的时候，要慢慢地坐起来，把你的腿搭在床边或椅子边，坐上几分钟，然后再缓缓地站起来。

当你需要在同一个地方长时间站立的时候，请活动一下你的腿，这样能促进你的血液循环。昆明市癫痫病到哪里治比较好穿上弹力长袜，也有助于你下半身的血液循环。

仰卧会导致孕妇头晕。在怀孕中期和怀孕晚期，你的子宫会压迫下腔静脉（下身血液流回心脏的大静脉）和盆腔静脉，导致你双腿流回心脏的血液减少。