一、护理篇——选择适合自己的洗护发用品 1、选择适合自己的美护发用品 我们知道，油性头发的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，而分泌物是油脂和含脂肪的物质，所以会导致迅速地遍布每一丝头发的根部，刚洗完头又变得很油腻了。油性头发的人，可以选择针对油性头皮、有控油效果的头发护理用品来进行护发润发，这类产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分，对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效。 有条件的人，在洗发前可以用精油按摩头皮，按摩不仅能深层清洁头皮，还能舒缓头皮敏感、抗菌止痒，修护并重建水脂膜，来达到护发润发的作用。然后以少量洗发水彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。洗头时，不要使用过热的水，热水会更加刺激头发，以自己感觉不冷的温度很好。 洗头后，配合适当的护发润发产品，自己动手做1-2分钟按摩，帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。 很后，用毛巾把头发大部分水分吸干,至头发不滴水为止。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉。头发吹至六七成干就可以了。 2、勿过度使用化学美发用品 很多人为了要漂亮，给自己的头发使用发胶与定型喷雾等护发润发用品，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。很好是给自己的头发一个很自然的状态。 其次，少做焗染烫，这对头发会有很大的伤害，会破坏头发原有的内部结构，使水分和营养成分流失，头发容易发黄、发脆、没有光泽和弹性。更严重的是，染烫的产品有很多对身体不利的元素，可导致各种疾病的发生。医生认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次。要想自己拥有一头美丽的秀发，很好还是少折腾为好。

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