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女生减肥怎么做教你柠檬醋减肥法运动养生

时间:2018-05-19 11:53:04

导读:女生们都知道柠檬是美容美白的好东西,拿来敷脸或者泡水喝都是十分有益于养颜的。但是柠檬除了这些功能,还可以助减肥。柠檬的减肥方……女生们都知道柠檬是美容美白的好成都癫痫病医院东西,拿来敷脸或者泡水喝都是十分有益于养颜的。但是柠檬除了这些女性癫痫病的危害功能,还可以助减肥。柠檬的减肥方法也有很多种,下面小编来教大家一种柠檬醋减肥成都癫痫医院法,一起来学一些吧。柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀黑龙江有哪些癫痫病专业医院斑发生的几率,并有部分美白的效果。 醋是碱性食品,喝醋可以杀菌整肠、帮助消化,平衡人体酸碱值,促进新陈代谢,癫痫病长期服药危害具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯,就能让自己元气大增

精神焕发,也更美丽窈窕。柠檬醋的制作方法: 材料:柠檬500克、冰糖500克、100%*酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。做法:1、将柠檬洗净后放置阴凉处,让水份晾干;依水果形态大小,切片或切块泡制使用;2、将果片及陈醋放入瓶内,再把冰糖放入瓶内,浸泡过程中稍微搅拌一下,促使冰糖溶化;材料全部加入瓶内后,密封放置阴凉处。 食用:浸泡约30天后

將檸檬全部撈起,以免時間久了有苦味。然后再等 15-30天,至冰糖完全溶解后,即可取出飲用。取出浸泡汁液,加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳

柠檬醋用来泡水喝,加上蜂蜜后味道酸甜可口,而且蜂蜜本身也是一种养颜美容和排毒的好东西,两者结合起来食用,辽宁治疗癫痫病*医院美容的效果自然可想而知

此外,喝柠檬醋的减肥效果也是相当不错的,既能养颜又能减肥,女生们,赶紧行动起来吧!

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