维生素c缺乏症也叫坏血病，会导致全身乏力

疲劳，嗜睡，影响骨骼和肌肉发育

甚至扼杀人体的免疫系统。这是由于长期缺乏维生素c造成的，现在的青少年偏食、厌食的现象严重，直接导致坏血病现象激增

酗酒者、老年人吸收维生素c的能力也有所下降，那些患有维生素c缺乏症的妈妈通过哺乳也会导致婴儿患坏血病。及时补充维生素c是补救的癫痫病人平均寿命是多少很简单方法，以下几种现象说明你应该着手补充维生素c了。

缺乏维生素c的早期症状：

1、牙龈出血。牙齿松动，或患有牙龈炎，这是一个明显的缺乏维生素c的症状

维生素c可以促进胶原蛋白的合成宜宾治疗癫痫哪家医院很好，预防牙龈萎缩、出血。

2、情绪不稳定。易怒、爱发脾气也是成都治疗癫痫病很好的医院缺乏维生素c的早期迹象，在饮食中增加维生素c或者服用维生素c补充剂可以缓解宁夏比较好癫痫病医院。平稳你的情绪。

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3、容易受伤。跌倒摔伤，手指不小心流血

这也可能是因为维生素c缺乏症。

4、关节疼痛

有时候坏血病也会导致关节广西治疗癫痫病*医院出血，引起剧烈的疼痛。

5、贫血。贫血是缺乏维生素c的另一个标志。如果你容易患感冒或流感，多补充维生素c也是有益的，它可以帮助你提高你的免疫力。

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