必看！提高男人性能力？九种方法帮你提高男人性能力

必看！提高男人性能力？九种方法帮你提高男人性能力，小编带你一起来了解一下。

男人性能力是关乎尊严的一个大问题，如果男人性能力不行就会在女人面前抬不起头来，尤其是在自己老婆面前，所以如何提升男人性能力成为许多人关注的话题。对于如何提升男人性能力这个问题吉林哪里有很好的母猪疯医院，可以采用食补以及在平常生活中养成良好习惯普洱市治疗癫痫病很*医院的方法做到。

［ 转自365知识网 ］

1、适当缩减腰围

选自：365知识网

生活中，有很多男性因为过于肥胖，为自己的性生活带来了一定影响。研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男人的性能力自然也会提高。

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2、多做深蹲运动

男性经常做深蹲运动，不仅可以锻炼腰部以下的肌肉群，同时能够增加流向骨盆区的血液，长期坚持下去，勃起就会轻而易举。

3、自查睾丸

睾丸能产生精子，还能分泌雄性激素，维持男性的性征和性功能，是男人的重要生殖器官。对男性朋友来说，应该每半年检查一下自己的成年人癫痫睾丸，比如，洗澡时，用双手轻轻地按揉每个睾丸，或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块，如米粒大小，且没有疼痛感，就是不正常的。如果还发现浮肿，睾丸形状变化，或者腹股沟有痛感，也应该及时就诊。睾引起癫痫病的主要病因丸健康，夫妻性生活才能更和谐。

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