如何缓解眼疲劳？长时间面对电脑，工作压力大很容易导致眼睛疲劳成都很好的癫痫医院，眼睛疲劳怎么办呢？试试下面几种敷眼妙招吧！

热敷可治疗多种身体疾病，做眼部热敷不仅能缓解眼部疲劳，还有很好的明目功效，对预防多种眼部疾癫痫病人的护理病也有很好的疗效。下面为大家介绍几种眼部热敷的方法，感觉眼部不适时就试试吧。

如何緩解眼疲勞

如何缓解眼疲劳常见的六种敷眼秘方热毛巾敷金华治癫痫哪家医院好眼

准备好一盆45度左右的热水，并将干净的毛巾放入其中，浸兰州治疗癫痫病湿之后将多余的水分拧干，敷在上眼皮部位，15分钟之后取下毛巾，重复敷衍三次，可促进眼部血液循环，有效改善眼部疲劳，干涩的症状。

牛奶敷眼

将化妆棉放进牛奶中，使其完全浸湿，然后取出敷在眼部，半小时之后取四川治疗癫痫癫痫病的急救病的医院哪家很好下。轻轻按摩眼部，使牛奶充分吸收，能增强眼部肌肉活成都很好的癫痫病医院力，有效改善眼疲劳。

茶包敷眼

喝剩下的茶叶别倒，用纱布将其包好，每晚睡觉之前敷在眼部，并轻轻按摩滚动茶包，对治疗疲劳过度，长期熬夜或睡眠质量差所引起的黑眼圈有很好的疗效。

如何缓解眼疲劳

土豆敷眼

将新鲜的土豆洗净之后切成薄片，轻轻揉擦眼部，然后敷于眼部，一刻钟之后取下，用温水洗净即可。能帮助改善眼袋或眼睛浮肿的情况。

桑叶熏眼

将新鲜的桑叶放进锅中煎煮，然后用蒸气熏眼睛，熏蒸15分钟即可，注意选择适合自己的蒸气温度，避免烫伤皮肤。能有效改善眼部疲劳所引起的眼睛干痒之症。

黄瓜敷眼

将黄瓜洗净之后切碎，榨成汁，滴入几滴维生素E，搅拌均匀之后用纱布浸湿，敷在眼部，10分钟之后取下，每周使用两次。能放松眼部皮肤，改善眼睛松弛。

如何改善眼部疲劳？眼部不适成都哪家医院治疗癫痫病很好时不妨试试上面所介绍的几种缓解疲劳的妙招，经济实惠，效果还比较显著。