导 语皮蛋瘦肉粥是大部分的人都比较喜欢的粥品,那今天小编就给大家盘点皮蛋瘦肉粥的做法大全,让你在家就能享受美食,但是老年人不宜多吃哟。
皮蛋瘦肉粥深受大家喜爱,而且皮蛋瘦肉粥癫痫症状的口感顺滑,易消化。但是老人却不宜多喝皮蛋瘦肉粥,容易引起便秘等健康问题。
皮蛋瘦肉粥做法癫痫病因大全 老年人不宜多吃
做法一: 癫痫检查 皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是三番令肉片完全吸收水分,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,待用;将煲好的粥底滚开,先放入姜丝、皮蛋粒,滚开后,放入肉片,待肉片浮起时离火,撒上芫茜、葱花,滴上数滴麻油即可。 注意事项: 1、一定要先用盐把瘦肉腌制一会。 2、肉末代替整块的猪肉,省事,也可用肉丝代替 3、皮蛋选用无铅皮蛋,安全更健康。 4、砂锅熬粥,很佳选择。(不锈钢其次,不推荐用铁锅,更不推荐用铝锅。) 5、冷水下肉末,而且肉末一定要捏散,否则很容易成团。 6、水开后放米,不容易粘锅。 7、大火烧开,小火熬煮。 皮蛋瘦肉粥的做法 老人不宜多喝 皮蛋瘦肉粥的做法 老人不宜多喝 8、很后时刻放皮蛋,粥的颜色更清爽。(分次加皮蛋,颜色有点发灰) 做法二: 1、皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用。 2、大米洗净拌入少量油。 3、生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。 4、猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。癫痫预防 5、将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油。