菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感很好。 每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫广州在线资讯网站克，核黄素0.02毫克，维生素c18毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。

菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美郑州军海癫痫医院可靠吗味的菠成都哪家医院治疗癫痫病萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有惠济军海脑科医院挂号预约着不同的功效，如美容、清理肠胃等。

菠萝美容：

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体电工电气厂家很新报价的紧张感和增强肌体的免疫力;

做法：其果肉可以作为面膜，是很香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老成都治疗癫痫的医院哪家很好人斑的产生率。

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