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冥想可以带来幸福

时间:2018-08-03 15:19:57

现在,越来越多的准妈妈属于白领女性一族,工作与孩子,成为了她们生活的两个重心,那末,对于白领女性来说,她们都会面对什么样的问题呢?让我们一起来看看吧。

高龄初产——高龄初产,指的是35岁以上的妇女首次怀孕并分娩。白领女性通常学历较高,工作后又全身心投入事业当中,结婚晚,生育更晚,成为高龄初产妇中很大的一个群体。犹如林青霞、倪萍年逾40才做妈咪的事例,已不再鲜见。该如何评价高龄初产的吉凶祸福呢?可以肯定的是,高龄初产不是很好选择。缘由在于:随着年龄的增长,妊娠重庆癫痫病医院哪家好与分娩的危险系数会相应升高。首先,妊娠的成功率下落,易发生,与20~29岁年龄段的孕妇相比,自然率增加3倍;其次,孕晚期容易并发妊娠高血压综合征,致使胎儿宫内生长缓慢、死胎、死产的发生率、难产率以及出身后感染的几率上升。统计表明,高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍;再次,孕妇年龄接近40岁或超过40岁,胎儿畸形率也较高。如母亲生育年龄小于30岁,孩子出生缺点率约5.93%,而大于30岁生的孩子出身缺点率增加到7.71%,大于35岁者这一比例会更高。

如果由于特殊情况,不能不将生育年龄推迟到30岁乃至35岁以后,有没有办法安全度过孕产期呢?回答是肯定的。成都哪家医院治疗癫痫不过,条件是积极配合医生做好保健工作。

重要举措是定期进行产前检查,如超声波检查(需做两次,分别于孕12周、20周时进行)、绒毛及羊水检查(孕11周或16周时进行)、脐血检查(孕20周后进行)、甲胎蛋白检测(孕16~20周进行),目的在于早期“侦察”到可能存在的胎儿畸形等异常,以便及时处理。

同时注意加强生活保健,如勿用电热毯;避免热水浴(宜用温水浴)、桑拿浴、蒸汽浴;勿做阴道冲洗(因容易造成感染出血、胎膜早破等);采用侧卧的睡姿,同时抬高双脚;保持平和心态,避免愤怒、紧张、悲伤等恶性情绪产生.

易生缺鈣兒——佝僂病是家長們頗為熟习的一種小兒營養缺少性疾病,大多是因出身后喂養不當等因素導致孩子體內缺鈣造成的。而現在一些孩子從娘胎呱呱墜地就得上了佝僂病,醫學上稱之為“先天性佝僂病”。特别使人費解的是,這種先天性佝僂病恍如更鐘情于白領女性的寶寶。據上海有關機構的一份調查資料表露,先天性佝僂病患兒的母親大多是寫字樓里的白領。分析認為,白領女性長期生活在密閉的空調環境里,戶外活動減少,很多白領孕婦上下班都“打的”,以致缺少日照,是造成這種惡果的主要原因。也許如何預防癲癇病有人會問:為什癫痫病的饮食么缺少陽光照耀就會生下先天性佝僂病患兒來呢?這得從影響佝僂病的兩大營養物質———老人得了癫痫病怎么办鈣元素與維生素D說起。鈣是人體骨骼中的重要“材料”,分布于綠色蔬菜、奶類、動物骨、豆制品等多種食品中。人甘肃儿童癫痫病治疗吃了這些食品后,需要在維生素D的協助下才能被腸道吸收,同時,處于懷孕階段這一特殊生理時期的女性,對鈣的需求量伴隨著胎兒的發育而不斷增加(平均每天的需求量要較平時多500~700毫克,整個孕期約需要儲備35克左右的鈣)。換句話說,孕婦對維生素D的需求量較平時大大增加。而此種維生素有兩個來源:一個是攝入動物肝腎、柑桔類水果、蛋類等食品,從這些食品中攝取維生素D,醫學上稱為外源性維生素D;另外一個來源是曬太陽,讓人體皮膚在陽光中紫外線的刺激下“制造”維生素D,醫學上稱為內源性維生素D。如果孕婦拒絕陽光,內源性維生素D勢必減少,如果又有偏食習慣,冷漠上述富含維生素D的食品,則外源性維生素D的來源也出現“赤字”,這樣孕婦體內總的維生素D“入不敷出”,導致鈣元素吸收不良,致使胎兒缺鈣而影響骨骼的正常發育,先天性佝僂病就“應運而生”了。

明白了关青少年癫痫治疗键所在,就不难找到有效的防范措施了。

重要一条是孕期要纠正不良的饮食习惯,不可偏食、挑食,食谱力求广泛,荤素搭配,切不可冷漠富含维生素D的食品。

第二,孕期要与阳光常常“密切接触”,尤其是在冬季,更要多做户外活动,不要隔着玻璃晒太阳,应让皮肤直接接受阳光照射(因为紫外线不容易透过玻璃窗)。

第三,必要时在医生指点下服用维生素D的药物制剂,以避免缺钙儿出世。

奶水不足——很多白领女性在当了妈妈以后,很大的麻烦就是因奶水不足而导致豢养困难,从而影响到孩子的成长。那么,她们为什么会遇到这种麻烦呢?1、精神因素的影响现代社会竞争激烈,生活节奏快,工作环境紧张,人际关系复杂,常使白领女性的心态产生极大的波动,烦躁、欣喜、忧愁、抑郁等负面情绪随时都可发生。这些负面因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体活动,进而抑制乳腺分泌,致使奶水缺少。2、晚婚晚育的影响由于工作缘由,很多白领女性过分晚婚晚育,而婚育过晚一样可影响母乳的分泌。研究表明,女性的很好生育年龄段为23~30岁,超过这个年龄,乳腺的分泌能力就将下落。3、饮食习惯的影响偏食、节食等不良习惯,导致三餐饮食结构不平衡,造成蛋白质、脂肪等养分摄取不足,不仅减少乳汁的分泌量,而且其质量也降低。4、白领女性过分寻求形体美常将保持苗条身段作为目标,有些人乃至到了寻求“骨感美”的地步,致使形体偏瘦,乳房偏小,从而影响到奶水的质与量。

对策:保持平和的心态,尽可能减少负面情绪的产生。坚持适龄生育,争取在乳腺的分泌高峰期豢养孩子。合理安排食谱,保证三餐营养平衡。正确认识喂奶与形体健美的关系,坚持哺乳,在吸吮的刺激下,从而能保持乳腺旺盛的分泌能力。

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