主料面粉(600g),紫薯(1个),南瓜(1块)辅料酵母粉(4g)厨具蒸锅步骤1、紫薯、南瓜洗净蒸熟
2、分别压成紫薯泥和南瓜泥,加适量面粉、酵母粉
3、和成光滑的面团
4、盖盖放温暖处饧发
5、饧发至成都治疗癫痫哪家医院很好原来的2倍癫痫病的治疗方法大
6、放面板上排气揉匀
7、分割成大小均匀的面剂子
8、分别搓成2个细长条
9、像扭麻花一样扭在一起
10、从一头卷到另一头
11、做好的生坯
12、锅中做凉水摆好生坯盖上锅盖继续饧发20分钟,然后开火水开后转中火蒸25分钟
菜谱癫痫的发病原因简介紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括云南昆明癫痫病治疗很好医院18种氨基酸,易被人体消化和吸收。南瓜的营养成分较全,营养价值也癫痫微创手术多少钱较高。(收起) 小知识
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南瓜挑选技巧:
1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。
2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长重庆治疗癫痫病很好的医院期少量食用。
4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。
紫成都哪家医院治疗癫痫薯:抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病
南瓜:预防癌症、
保护胃粘膜、
降血糖、
降血压、
预防前列腺。