北京：扫二维码可知泳池尿素含量是否超标

养生之道网导读：暑期将至，即将进入游泳高峰期。为保证游泳池水质，北京市卫生监督所将开展专项检查，并于6月20日在全市百家泳池上线“扫一扫泳池水质我知晓”活动……

暑期将至，即将进入游泳高峰期。为保证游泳池水质，北京市卫生监督所将开展专项检查，并于6月20日在全市百家泳池上线“扫一扫泳池水质我知晓”活动，市民可通过扫描二维码了解所在泳池浊度、PH值等指数是否达标。

从北京市卫监所获悉，此次为期三个月的专项监督检查主要围绕以往发现较多的池水浑浊和尿素含量超标等问题。通过刚刚建设完毕的“北京市游泳场馆电子监管”系统，卫生监督人员可以在值班室通过大屏幕实时监控泳池水质变化，实时数据每五分钟就将更新一次。一旦某项指标触及预警线，监督员会*一时间与泳池取得联系要求采取措施，而管片监督员也将立即前往泳池处理情况。

此外，市卫监所将于本月20日在水立方、蟹岛等百家泳池正式启动“扫一扫泳池水质我知晓”活动，预计将覆盖本市70%的游泳人群。市民可通过扫描市卫监所网站的二维码，*一时间了解所在泳池的浊度、PH值等信息。一旦发现问题，也可通过拨打12320公共卫生服务热线进行投诉。

由于水质不过关，或个人不注意泳前泳后的保护措施，患上呼吸道疾病、中耳炎、眼结膜炎与皮肤病等五花八门的“游泳综合征”的人也不在少数。看看如何防范吧。

护鼻：少量进水指压单侧鼻孔轻擤

自从前几天游泳后，12岁的小浩便鼻涕不断，爸爸以为是感冒，按感冒服药几天后仍然不见好转，且症状越来越严重。医院检查确诊为急性鼻窦炎。

空军总医院保健室主任刘萍解释，急性鼻窦炎，是因为自身鼻窦黏膜、鼻黏膜损伤，呛水后，不洁水经过鼻腔进入鼻窦，引发细菌感染而致。普通人，如果少量水呛到鼻窦里，其实不需特殊处理，此后慢慢会被吸收，或指压单侧鼻孔逐一轻轻擤。但严重进水则不应忽视，此时耳朵会感到发闷发胀，甚至引发中耳炎。

护眼：游泳不戴隐形眼镜

刘萍介绍，很多人在游泳后眼睛发红、发痒、流眼泪、眼屎增加，想揉眼睛，这时可能已感染急性结膜炎。“这种情况在游泳中很常见”，她说，由于结膜炎的发作有一定的潜伏期，所以预防工作很关键，建议挑正规的游泳场所，很好戴上游泳镜，并且注意镜与脸是否密合，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致结膜炎。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感觉，也可以游泳后适当滴治疗结膜炎的眼药水。此外，近视患者，不建议戴隐形眼镜游泳，因为镜片在浸泡后可能会受感染。

护耳：泳前提前清理耵聍

有些人会在游泳后发现自己的耳朵发痒发热并且疼痛，往往有可能是急性耳炎。比如从外耳道进水特别多，尤其是不洁的水，加之本身皮肤有破损或者有发生中耳炎的历史都容易引起游泳后的中耳炎。若耳朵感到发闷发胀，可服用普通抗生素，如若感到疼痛，或有分泌物，应该及时就医。

她提到，还有一种耵聍（俗称耳屎）引起的游泳困扰较普遍。由于外耳道内的耵聍积存太久，经进入耳中的水浸泡后膨胀，可能引起外耳道发胀、疼痛、发闷等状况。所以游泳时很好戴上耳塞，可降低发炎机会，如是大耵聍，则很好提前处理掉。

护口腔：泳后即刷牙漱口

“游泳后要及时冲洗，特别要自带牙刷，刷牙漱口。”刘萍解释，游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果不及时清洁口腔，这些病菌可能进入胃肠道。另外，性病通过水里的分泌物也可能传染。

此外，广安门医院皮肤科主任医师刘瓦利提醒，游泳池里往往有消毒剂含氯，一些过敏体质可能会对消毒液过敏，不宜游泳，而有光敏体质者也不宜到户外游泳，否则易被晒伤。