安全隐患催生“陪跑族” 昆明民众看法各不相同 随着现代生活的节奏越来越快，许多都市人把慢跑当成了一种舒缓生活压力的方式，每天晚饭后，进行一段时间的慢跑，既锻炼了身体又释放了心情。 今年8月5日，在杭州环城北路建国路口地铁工地附近一位夜跑者被持刀抢劫，因为反抗发生冲突，很终身体多处被劫匪刺伤，至今让不少“夜跑族”心有余悸。虽然劫匪很终被抓获，但也让喜欢夜跑的年轻人们，对原本空气好又安静的经典夜跑线路望而生畏。想跑步锻炼，但又担心人身安全，怎么办？ 如今，一个新兴群体“陪跑族”，正在悄然兴起，拥有一身肌肉的年轻小伙，按小时来收费，在跑步的过程中为你进行一些跑步方式的指导外，也充当起临时的“护花使者”。据《台州晚报》报道，浙江一位小伙子每天陪人跑步，一个月收入3000元，昆明是否有这样的“陪跑族”呢？都市时报记者为此专门做了调查。 目的 只想找人跑步 顺便补贴生活 记者*通过淘宝网查阅了昆明的陪跑服务，找到一位昆明理工大学呈贡校区的陪跑人员，网页上价格为每小时10元，在淘宝上的陪跑价格属于偏低，同时网页上放有这位陪跑员的个人照片，看得出来，是一位身材健硕的小伙子。 根据网页上留的电话，记者联系上了这位叫马晨的陪跑人员。25岁的他是昆明理工大学的在读研究生，平时喜欢跑步，每天跑量大概在5-10公里左右。说起为什么想起做陪跑员时，马晨说：“我是东北人，刚来昆明不久，跑步是一件很孤独的事，如果没人陪伴就很容易会放弃，而我在这边朋友不多，就想通过这种方式找到几个志同道合的朋友，一起跑步。我也是受了那则新闻的启发，反正发个信息在淘宝上也不麻烦，如果真能通过这样的方式赚点钱，补贴一下平时的生活费用就更好了。” 谈起有没有人通过这样的方式找他陪跑时，马晨无奈地表示，“至今为止都没有”。他说：“淘宝上的这则交易也就上架了一个多月，可能因为我在的地方太偏僻。” 至于能否通过这样的方式赚钱，马晨表示很难。“其实我也只想找人一起跑步而已，因为之前在老家和朋友一起跑惯了，一个人跑步有些不习惯，如果真有人一起做个跑伴，收不收费都无所谓了。” 体验 陪跑出示证件 打消安全疑虑 记者通过本地的一个跑步论坛查阅到一位有陪跑经历的陈先生。据介绍他是一位健身教练，有过陪跑经历，陪跑范围在滇池路附近，价格为每小时20元，记者以初跑者的身份联系了这位陈先生，确定了陪跑时间和地点。 晚八点，记者如约来到海埂基地运动场，陈先生已经到了，紧身运动衫让他的肌肉十分突出。他先向记者出示了身份证和在昆明某健身馆的教练证，告诉记者，如果不放心，可以拍照或者发给朋友，“这样做是为了让被陪跑人放心，特别是女性或是要在户外跑步时很有必要。像你这样既是男性又是在运动场跑步，大家就相对放心一些。” 然后他对记者的跑步经历和跑步的目的做了一些了解，他说：“了解被陪跑人员的情况可以针对性地安排跑步计划，这其实也是我们在健身房工作的经验，同时也是对被陪跑人员的安全负责，过大的运动量会对人的身体造成一些伤害。” 陈先生先带记者做了一些热身运动后，开始围着操场跑起来，他告诉记者，跑前的热身运动是很有必要的，这样可以让肌肉先活动开来，避免跑起来肌肉拉伤。 边跑，他还不时对记者做出指导，“呼吸深一些，步子大一些，头抬起来，腰挺起来……” 陈先生告诉记者，许多人对跑步了解不多，以为就是简单的运动，其实跑步有很多讲究，包括跑前的热身和跑后的拉伸，跑步时呼吸的调整都要注意，同时，你的目的是通过跑步锻炼身体还是要通过跑步瘦身、或是参加比赛都有不同的训练方法。 调查 陪跑月入三千 在昆明不可能 陈先生告诉记者，他做陪跑缘于巧合，他本身是一个跑步爱好者，家住滇池路附近，每天晚上都习惯在家附近跑一会儿。在健身房带的学员中，有两个女学员正好住在附近、喜欢跑步，有一次聊起天来，她们就说：“干脆你就晚上带我们一起跑跑吧，大家比较熟悉也放心”，这样陈先生就有了两个学员跟跑。 “后来我上网一查，在外地还真有专门陪人跑步的职业，我也就在论坛和朋友圈上发了帖子，到现在为止我大概有五六个客户，可能出于安全的考虑，只有一两个是论坛上联系的，其余的都是朋友圈上介绍来的。”陈先生说。 说到收费，陈先生也表示，陪跑员不好做，“因为我有健身教练的身份，客户一般都比较相信我的专业，所以收费一小时20元已经算贵的了，可这和我在健身房当私教一小时一百多元来比实在太少，我到现在做陪跑员差不多两个月，有些熟悉的朋友也不太好意思收费，总的也就大概有六七百元的收入，想通过陪跑一个月赚三千，我觉得在昆明目前还不太可能。”陈先生说。 不过陈先生也表示，自己本身也就有这个爱好，所以能帮助一些初入门的跑者学习跑步也很高兴，陈先生说：“平时也有自己的正常收入，所以也就无所谓了，如果真把这个当职业，我估计还不太现实。” 客户 出于安全考虑 寻找护花使者 次日，记者联系上了陈先生的一位客户——在广告公司上班的史小姐。她告诉记者，找人陪跑主要出于安全考虑，其次是看中陈先生的专业指导。 史小姐说：“我平时晚饭后都习惯沿着家附近的盘龙江跑一下，这里环境好，空气也好，但是随着天气转冷，天黑得越来越早，出来锻炼的人也越来越少了，特别是看了前段时间跑步被抢的新闻，一个人跑步总是感觉怕怕的，所以我就觉得找个陪跑还是很有必要的，起码有人可以照应一下。” 史小姐也表示，有专业人士指导，提高很快。以前自己随意跑，跑累了就不再坚持，但自从请陈先生陪跑后，“我现在跑前会热身，跑后会拉伸。因为我是想通过跑步来减肥，所以陈先生每次带我锻炼都必须达到一小时，就算有时候跑不动了，也通过跑走结合来达到训练时间，效果很好。” 对于收费，史小姐觉得每小时20元不算贵，“我一般一周请他陪跑一次，一个月下来还不到一百元，比去健身房要便宜得多。”史小姐还告诉记者，她心目中理想的陪跑人员，首先应该能让她感到放心，能起到“护花使者”的作用；其次是具有一定的跑步经验，能对她进行一些指导，“当然，大家毕竟只是因为跑步联系在一起的，希望陪跑的时候就只是针对跑步这件事来讨论，不要来打听我的工作、收入、年龄等一些个人隐私。”史小姐很后说。黑龙江很*的治疗癫痫病医院河南很好的治疗癫痫病医院是哪家武汉羊癫疯的中医治疗医院