秋天真是个食南瓜的好季节，秋天气候干燥，尤其许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。又是流感高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。医生建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对癫痫大发作该怎么样去治疗改善秋燥症状大有裨益，而南瓜含有丰富的糖类和淀粉，所以老南瓜吃起来又香又甜。

南瓜的营养:

1.富含维生素

南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量西宁治疗癫痫病的医院哪家很好较高的有胡萝卜素、维生素B2、维生素C；此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。

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2.补血美容

很近还发现南瓜中还有一种钴的成分，食用后还有补血作用。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞就曾建癫痫患者平时该怎么进行护理议慈禧太后多食南瓜。

3.预防中风高血压

俗话说药补不如食补。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，它们南京癫痫病医院有哪些均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用治疗癫痫怎么办量以20~30克为宜。

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4.南瓜的药用价值

嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功效，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。

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