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冬季吃什么养胃进补滋养选这些就好

时间:2018-05-31 10:37:59

冬天要吃什么养胃你知道吗?肠胃进入冬天也会变得相对脆弱一些,冬季饮食上更应该要注意养胃,那么,冬季吃什么养胃呢?下面就让小编为大家介绍养胃的食疗养生法,调理肠胃呵护健康。

冬天吃什么肉养胃?

羊肉:还有就是羊肉,性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳郑州军海癫痫医院癫痫治疗水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有成都治疗癫痫病的医院哪家很好暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

猪肚: 猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得效。

狗肉:性温味甘,具有安五脏、暖肾壮阳之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

冬天养胃吃什么蔬菜?

香菇:冬季可以吃香菇,香菇能够有促进消化,能够起到养胃的作用,还可以治疗便秘。早在古代文献上就记载,菇菌类具有益气补虚、健脾胃,治疗皮肤病等多种功效。

辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛,呕吐泄泻,常四川治疗癫痫病的医院配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用,如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻,单用本品研末服有效,或配伍附治疗癫痫很新方法子(有毒)、高良姜等河南军海医院几级温中散寒药同用。

山药:山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。多与大癫痫如何诊断枣一起煲汤,效果更好。

冬天吃什么鱼养胃?

鲢鱼:冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

带鱼:冬季养胃,补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

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