木耳，以前陕西治疗羊角风去哪家医院好有一种说法，在木头上想出来的有些木耳，是不能够吃的，假如吃了的话，就有可能中毒甚至导致死亡，一般在市场上卖的那些，大家就放心大胆的选购吧！在这炎热的季节里，大家都想吃些清淡的东西而已，所以小编推荐大家做一道木耳思南县哪家癫痫医院比较好肉片，以下就是有关于木耳肉片的做法。

? ?木耳适用人群适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用；有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。

? ?一、木耳肉片的材料：

? ?张家口市看羊角风挂哪个科木耳、五花肉、干辣椒、葱、姜、蒜

? ?二、【木耳肉片的做法】：

? ?1、木耳泡发洗净，五花网切薄片，葱、姜、蒜切片，干辣椒切段；

? ?2、锅内热油，先放入葱、姜、蒜爆香，再倒入肉片炒至金黄色；

? ?3、加入木耳、干辣椒，加入盐、生抽、醋炒匀即可。

? ?三、【木耳的营养价值】：

? ?1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；

? ?2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化玉树藏族自治州治多县哪里检查母猪疯好和冠心病的作用；

? ?3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；

? ?4、它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

? ?5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；

? ?6、木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

? ?四、注意事项

? ?木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

以上就是木耳肉片的做法的内容，了解了做法的同时也了解了它的功效，希望大家平时多吃些木耳，不要老是觉得吃这些东西没有营养，它的营养价值可高了。更多的做法可以随时关注小编，小编会继续为大家诚心奉献的。