宝宝生长所需的营养元素多来自于蔬果，小孩由于身体抵抗力弱，容易受到伤害，所以家长们在选择宝宝食物时要慎重选择。

荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白质、脂肪、维生素c、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效，对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。

荔枝

这种水果宝宝要少吃

一、可能的伤害

过量进食荔枝可以引发“荔枝病银川治疗癫痫哪家医院好”。主要表现为“低血柳州癫痫病研究所糖”，因为果糖进入人体后大部分通过肝脏进行代谢，仅小量由肾小管和小肠代谢。果糖在肝脏中经过三种酶催化，大约50%转化为葡萄糖吸收，其余的则生成四川成都那家医院治疗癫痫病好糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速大量的产生以上的三黑龙江中亚癫痫病医院治癫痫专业吗种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外。经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，因此出现低血糖症状：多发生在清晨，患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力；严重的出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。

二、健康吃法

1、食荔枝要节制，不要过量食用。

2、食用荔枝很好在饭后，不能用荔枝代替正常的饭菜。

3、进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快口服葡萄糖水或及时去癫痫病的危害医院静脉输液给予葡萄糖液，一般多能很快恢复。

宝宝生长所需的营养元素多来自于蔬果，所以家长们要多注意宝宝不能吃的食物。