1.心理调节阳痿早泄多由心理因素造成，比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致阳痿早泄，所以患者首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，才能早日恢复。

　　2.穴位按摩，用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　3.体育锻炼。体育锻炼、多运动，这个人类很原始的活动，在促进阳痿早泄的康复上同样有效果，具体的运动项目根据个人而定，但一定要掌握好强度，不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　4.饮食调节，药疗不如食疗，食疗不如运动。可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　1.性生活太频繁

　　都知道任何事情都是有一个度，性生活也是如此，一定度之内的性爱会对我们身心有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　2.性*

　　男人觉得自己不会像女人那样会怀孕，于是*行为处处可见。男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　　3.手淫

　　手淫很多人认为是小事，不用引发什么后果，但是实际上并非如此。手淫在生活中是属于一种正常的现象，长期下来就会导致男性产生阳痿。在日常生活中，很多男性朋友都是单身，为了发泄性欲，通常都会采用手淫的方式，由于经常受到性刺激，会导致性能力下降，从而引起早泄阳痿。

　　4.压力大

　　众多的生活工作或学习压力，会对人们的健康产生或多或少的影响，很容男性都在*一线非常努力的工作，导致身体劳累不堪，这样很容易患上早泄。这是由于长期过度疲劳，免疫力就会下降，让阳痿更加容易侵害你的健康。

　　5.不卫生

　　不干不净的年代早就已经过去，我们现在讲究的是干净的性爱。讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　阳痿的症状有哪些

　　1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

　　2、年青人由于与*情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳萎。

　　3、偶有发生阳萎，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

　　4、阳萎虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

　　5、阳萎持续存在并不断进展，多为器质性病变所引起。

　　早泄的症状有哪些

　　早泄的临床表现主要是射精过快。男性早泄是指早泄是指插入后，在女士尚未达到性高潮，而男性的时间短于2分钟，提早射精而出现的不和谐障碍，一般男性30% 均有此情况。一般以为，早泄是指男子在勃起之后，未进入之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对勃起未进入即射精，诊断为早泄。男性初期早泄症状主要是精神抑郁、头晕、神疲乏力，在接触或刚接触女方外阴，或时间短暂，尚未进入高潮即射精，还伴有长期精神不振，夜寐不安，精薄清冷等情况。其具体包括以下几种：

　　青春期有的原发性早泄

　　这种早泄患者阴茎能够正常勃起，但是伴有一定的心理(精神)忧虑因素。患者在青春期未进行生性生活时，对性生活有不正确了解，过性生活时有心理顾虑，导致不正常射精，产生早泄现象。不过这种类型的早泄原因不好查明，给治疗带来较大的麻烦。

　　急性早泄发作

　　这种早泄患者通常伴有勃起不足的现象，并常伴随一般化的心理(精神)忧虑，同时能查知生理性或心理性诱因。

　　隐性早泄发作

　　这种患者常伴有阴茎勃起不足和性欲低下的现象，心理(精神)忧虑不很明显，但常心理(精神)忧虑的发生而致早泄。

　　1、病史询问：主要询问性生活情况，夫妻感情是否和谐，以及有无全身性疾病，有无长期用某些药物、嗜酒等情况，以及妻子对性生活的认知及双方目前的健康状况。病史询问是必不可少的一项，医生可根据病史来初步排查病因，望患者如实回答。

　　2、体格检查：全面系统的体格检查可提供有关影响性功能的全身性疾病的资料，体格检查主要是检查阴茎、睾丸、附睾等生殖器官的情况，看是否存有异常，根据体格检查的情况，必要时需做肛检等，望患者不要羞涩。医生指出，在正规男科医院做检查，都是一对一的诊疗环境，患者尽可放心。

　　3、具体的实验室诊断检查：实验室检查项目较多，这是诊断病因时很关键的检查。常见的检查包括B超、前列腺液检查、性激素检测、性神经功能检测、阴茎海绵体注射血管活性药物试验、血尿常规、肝肾功能、血电解质、心电图检查、血液睾丸酮的测定是基本的检测项目等等，医生会根据患者病症，建议做相应的检查。其具体包括以下几点检查。

　　(1)一般检查：包括一般状况、心血管、神经系统、及泌尿生殖系统检查等。

　　(2)化验检查：血尿常规、血糖、血脂、肝、肾功能及内分泌激素，前列腺液等检查。

　　(3)性功能检查：通过性功能检测工作站和检测仪，可以显示出在夜间勃起的次数、时间及膨胀度、维持时间和相隔时间等监测情况，是男科性功能障碍检查有效、专业的检查设备。

　　(4)多普勒阴茎血流测定：清楚显示阴茎各种结构，对动脉、静脉的血流流速进行精确检测，能准确记录男性夜间勃起的时间、维持时间、同期的变化等情况，使患者在睡梦中便可完成勃起能力的全面检测。

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