哺乳期减肥的黄金时间是产后半年，这是哺乳妈妈恢复身材的很好时机，因为这段时间新妈妈体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪，且这段时间减肥，皮肤的弹性修复难度会比较小。此外，这一时期妈妈的月经基本恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候减肥，不但不会影响哺乳，还会让奶水更加的通畅。 以上就是减肥瘦身栏目下与哺乳期有关，关于“哺乳期什么时候开始减肥好”相关内容，希望能够帮助到您！

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