哺乳期减肥可以跑步，但产后妈妈只适合做一些温和的运动，所以要跑步也宜采用慢跑的形式，且在跑步之后不要立即给宝宝喂奶，此时奶中会产生乳酸，使乳汁变味，会让宝宝抗拒喝奶，所以妈妈在跑步结束后要先休息一会再给宝宝喂奶。 以上就是减肥瘦身栏目下与跑步减肥有关，关于“哺乳期减肥可以跑步吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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