摘要：活性氧是强氧化物质，能够将病毒和细菌杀灭。但是当人体内活性氧含量过多时，会使正常细胞和遗传因子受到伤害，导致色斑产生。而紫外线照...

摘要：丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；做法：其果肉可以作...

摘要：以上吃法可长期食用，不管你是为了减肥还是保持身材!蔬菜可根据自身喜好进行搭配，但尽量不要吃多油的食物，平时也要伸伸胳膊，动动腿，这...

摘要：即使不会做果酒，也没有关系，日本任何一家卖酒的商店中，都有专门的果酒柜台，枸杞、荔枝、桃子、西瓜、柠檬、石榴等口味的果酒装满了大...

摘要：过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于...

摘要：一般情况下食物可能会减少药物的吸收，有时食物只延缓药物的吸收但不影响药物的吸收量，有的药物在进食后服用，其吸收反而会增加。食物中...

摘要：据德国《商报》日前报道 ，有个研究小组在《神经学》上发表文章称，这种在坚果和全麦产品中含有的矿物质控制着大脑里的分子开关。 每天吃...

摘要：发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒很明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用并能有效地降低支气管。经...

摘要：武靥是辽宁抚顺人，父亲在辽宁省体育运动中心当游泳教练。减肥期间，父亲正好出国一个月。回国后，她去机场接父亲，父亲竟然不敢相认--眼...

摘要：消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。西红柿中还含维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。 西红...

摘要：番茄有利尿作用及去除腿部疲惫。番茄含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。番茄含丰富的果胶，可吸附多余的脂肪，将脂肪和...

摘要：葡萄、杨梅等体积较小且容易洗破的水果，用清水洗净后，置盐水中浸泡20分钟左右，再用清水冲洗干净。 有的水果外面有霜样斑点，或蓝色、或...